「40代になってから、毎日同じ仕事と家事の繰り返しで刺激がない…」 「50代だし、定年までこのまま平凡に過ごすしかないのかな…」 そう感じていませんか？ 結論から言うと、40代・50代からでも日常を楽しく変えることは十分...

趣味ってメリットあるの? 今の時代エビデンスがないと信用できないなぁ、そんな風に思ったこと、ありませんか。 どうせやるなら趣味のメリットを 理解した上で、納得して趣味を選びたいですよね。 初めまして、この記事を執筆したも...

趣味がある人とない人がいるけど、人としての魅力って違うの？ 趣味がない人は話がつまらないっていわれるけど本当？ 趣味の有り無しで悩んでいる人は多いですよね。大人になったら、ひとつくらいは他人に話せる趣味が欲しいと思ってい...

「習い事を始めても3ヶ月で辞めてしまう」「お金と時間の無駄だったかも」 と感じていませんか？実は習い事が続かない原因ははっきりしていて、対策すれば誰でも変えられます。 この記事では、大人の習い事が続かない5つの原因と、初...

「趣味もないし、友人と会うこともない。 なんだか毎日つまらないな」と感じていませんか？ 実は、毎日がつまらないのは「趣味がないから」ではありません。 「行動できていないから」です。 どんなに小さなことでも構いません。 自...